Équipement et patinage on Hockey Normandie

Power skating, les exercices qui rendent le patinage plus puissant

Sat, 10 Oct 2026 00:00:00 +0000

Au hockey, un joueur qui patine mieux arrive le premier sur le palet, se replace plus vite et tient debout dans les contacts. Le power skating désigne l’ensemble des techniques et des exercices qui visent à rendre ce patinage plus puissant, plus efficace et plus économe en énergie. Né en Amérique du Nord, le terme s’est imposé dans les clubs et les stages du monde entier, y compris en France. Il ne s’agit pas de patiner joliment, comme en patinage artistique, mais de transformer chaque poussée en vitesse utile pour le jeu. Ce guide présente les fondamentaux techniques et une série d’exercices à reproduire à l’entraînement, du débutant au joueur confirmé.

Équipement hockey sur glace, protections et tailles pour bien s'habiller

Thu, 10 Sep 2026 00:00:00 +0000

Un joueur de hockey entièrement équipé porte une dizaine de pièces différentes, chacune pensée pour encaisser un palet lancé à pleine vitesse, une chute sur une glace dure ou un contact contre la bande. Composer son équipement hockey sur glace intimide souvent les familles qui découvrent le sport : il paraît cher, encombrant et compliqué à enfiler. Il obéit pourtant à une logique simple, de la tête aux pieds, et un débutant n’a pas besoin du haut de gamme pour jouer en sécurité. Ce guide passe en revue chaque élément, l’ordre dans lequel on s’habille, les repères de taille et les budgets couramment constatés sur le marché français.